Coach Café: hoe overleef ik mezelf

Hoe helpen we onszelf en onze dierbaren om psychologisch te overleven in een unieke wereld? Waar krachtige “vullers”, van de snelle hap over social media tot netflix-series om onze aandacht schreeuwen. Hoe vind je een geschikt evenwicht tussen wat zich aanbiedt en wat wezenlijk goed voor je is? Op maatschappelijk niveau moeten we samen grenzen leren trekken. Maar wat kunnen we doen voor onszelf als individu? Dat vertelt Marc Buelens.