oktober 2016
ma
di
wo
do
vr
za
zo
 
 
 
 
 
01
02
03
04
Rendez-vous met België
In België zijn er 6 parlementen en 6 regeringen. Niet gemakkelijk om te begrijpen hoe het allemaal precies is georganiseerd in ons land. Wie bestuurt het? Wat doen de ministers precies? Tijdens 3 bezoeken vertellen we jou meer over de politiek en de geschiedenis van België en Brussel.
05
06
Ciné matinee
Een reeks films en documentaires over belangrijke thema’s zoals het milieu, werkloosheid, ongelijkheid, … Met een lekker ontbijt als opwarmer en een gezellige babbel achteraf.
Twee (t)huizen, één gids: wandelingen door Brussel
Met het project 'Twee (t)huizen, één gids' werden 8 ‘interculturele’ gidsen klaargestoomd door FMDO en Citizenne om jou te vergasten op een unieke wandeling. Ze brengen je naar buurten in Brussel die ze belangrijk vinden en vertellen er over hun thuisland.
07
Ontspan in de hamam (enkel voor vrouwen)
Mimouna, Rachida en…wijden je in in de traditionele Marokkaanse hamamtraditie. De warmte en de stoom werken ontspannend voor lijf en leden. Laat je meevoeren door het geluid van plonzend water, druppende kranen en gedempt pratende badgangers. De hamam: de ideale plek om te rusten en relaxen.
08
09
10
Redelijk eigenzinnig: migration and expulsion
In deze openingslezing plaatst Saskia Sassen de huidige migratiestromen in het bredere perspectief van globalisering en toenemende ongelijkheid.
11
Rendez-vous met België
In België zijn er 6 parlementen en 6 regeringen. Niet gemakkelijk om te begrijpen hoe het allemaal precies is georganiseerd in ons land. Wie bestuurt het? Wat doen de ministers precies? Tijdens 3 bezoeken vertellen we jou meer over de politiek en de geschiedenis van België en Brussel.
Twee (t)huizen, één gids: wandelingen door Brussel
Met het project 'Twee (t)huizen, één gids' werden 8 ‘interculturele’ gidsen klaargestoomd door FMDO en Citizenne om jou te vergasten op een unieke wandeling. Ze brengen je naar buurten in Brussel die ze belangrijk vinden en vertellen er over hun thuisland.
12
13
Mindfulness - oefengroep
Mindfulness integreren in je dagelijks leven vraagt moed, doorzetting en vooral veel oefening. Ben je al vertrouwd met mindfulness en zoek je een plek om in groep te oefenen? Dan ben je welkom op onze maandelijkse oefenplek.
14
15
16
17
18
Rendez-vous met België
In België zijn er 6 parlementen en 6 regeringen. Niet gemakkelijk om te begrijpen hoe het allemaal precies is georganiseerd in ons land. Wie bestuurt het? Wat doen de ministers precies? Tijdens 3 bezoeken vertellen we jou meer over de politiek en de geschiedenis van België en Brussel.
Redelijk eigenzinnig: migratie en ontwikkeling
In deze lezing geeft Bram Cleys zijn genuanceerde visie over wat de impact is van ontwikkeling op migratie, en vice versa. Na de lezing kan je de kortfilm BXL Nord bekijken. Deze is gebaseerd op de verhalen en improvisaties van een diverse groep bewoners en bezoekers uit de Noordwijk.
Brussels Coach Café: verdiepen van relaties & behoeften
Hoe we functioneren en hoe we in relatie staan tot de ander wordt mee gekleurd door onderliggende, onvervulde verlangens. Tijdens dit coach-café laat Julie je zien hoe je het verlangen achter de behoefte kan ontdekken en hoe je die zélf kan leren vervullen.
19
20
Twee (t)huizen, één gids: wandelingen door Brussel
Met het project 'Twee (t)huizen, één gids' werden 8 ‘interculturele’ gidsen klaargestoomd door FMDO en Citizenne om jou te vergasten op een unieke wandeling. Ze brengen je naar buurten in Brussel die ze belangrijk vinden en vertellen er over hun thuisland.
Training mindfulness
Meer ruimte in je hoofd en een frisse blik op het leven in 8 weken tijd. Gedachten, gevoelens en gewaarwordingen flitsen voorbij. In deze cursus leren we er met milde aandacht naar kijken. Dat creëert ruimte om op een nieuwe en creatieve manier op situaties te reageren.
21
Boekbabbel
Babbelen over boeken. Dat doen we 1 keer in de maand. Centraal staat natuurlijk het boek! Maar we willen vooral een bruisende en behaaglijke plek zijn waar mensen van gedachten wisselen over boeken en andere dingen des levens.
22
23
24
25
Twee (t)huizen, één gids: wandelingen door Brussel
Met het project 'Twee (t)huizen, één gids' werden 8 ‘interculturele’ gidsen klaargestoomd door FMDO en Citizenne om jou te vergasten op een unieke wandeling. Ze brengen je naar buurten in Brussel die ze belangrijk vinden en vertellen er over hun thuisland.
26
27
Congo in Brussel
Congo was lang geleden een kolonie van België en dat zie je nog altijd in Brussel. Maak kennis met de rijke cultuur van Congo (in Brussel) en ontmoet Congolese Brusselaars met straffe verhalen over vroeger en nu.
Twee (t)huizen, één gids: wandelingen door Brussel
Met het project 'Twee (t)huizen, één gids' werden 8 ‘interculturele’ gidsen klaargestoomd door FMDO en Citizenne om jou te vergasten op een unieke wandeling. Ze brengen je naar buurten in Brussel die ze belangrijk vinden en vertellen er over hun thuisland.
Stadslabo voor slow experimenten
Brussel heeft nood aan vertraging. Citizenne neemt alvast het voortouw en landt 1 keer per maand op een drukke plek in hartje Brussel om daar een slowspot te creëren. Op deze slowspot in de vorm van een publiek theesalon kan je genieten van de rust en een vertraagd ritme. Maar meer nog dan ee...
Training mindfulness
Meer ruimte in je hoofd en een frisse blik op het leven in 8 weken tijd. Gedachten, gevoelens en gewaarwordingen flitsen voorbij. In deze cursus leren we er met milde aandacht naar kijken. Dat creëert ruimte om op een nieuwe en creatieve manier op situaties te reageren.
28
29
30
31

Verbindende communicatie

Heel wat van ons taalgebruik leidt tot misverstanden, weerstand, conflict & agressie.

Verbindende communicatie laat zien welk soort taal en houding bijdraagt aan verbinding en goede relaties. Het legt de nadruk op authenticiteit en empathie als de fundamenten voor een respectvolle samenwerking. 
VC laat toe rekening te houden met eigen behoeftes, die van de ander en deze van de organisatie.

 

Citizenne laat je kennismaken met enkele grondleggers van de verbindende communicatie -Marchal Rosenberg en Pat Patfoort - en dat waar ze voor staan.

We introduceren je in de wereldwijd gebruikte metaforen van de giraf en de jakhals.

  • De giraf staat symbool voor het empathisch verbinding kunnen maken met zichzelf en met de ander. Verbinden van hart tot hart. Zijn lange nek staat symbool voor het ver voor zich uit kunnen kijken. Hij gaat heel bewust om met zijn of haar gedrag en staat ook stil bij de eventuele consequenties van zijn of haar handelingen/keuzes.
  • De jakhals staat symbool voor dat deel in ons dat bekritiseert, oordeelt, vergelijkingen maakt, analyseert, etiketjes plakt, verantwoordelijkheid ontkent en dus anderen de schuld geeft. Hij leeft laag bij de grond en lijkt zo vooral geïnteresseerd in het invullen van zijn eigen behoeften. 


Aan de hand van reële casusen doorlopen we de vier stappen van verbindende communicatie: observatie, gevoel, behoefte en verzoek.